Anlaufstellen und Hilfreiche Links

Anlaufstellen

Hilfreiche Links

Psychische und körperliche Gesundheit im Studium:

"Dein-Masterplan" gibt dir viele Ideen und Hilfestellungen, wie du dich im stressigen Hochschulalltag gesund ernähren, in der Prüfungsphase aktiv entspannen, dich besser motivieren, erfolgreich lernen, dich Leistungsdruck und Stress widersetzen und dich vor Risiken des Substanzkonsums schützen kannst. Dazu findest du auf der Website viele Tipps und Tricks, hilfreiche Apps und Tools sowie Informationen zu konkreten, kostenfreien Beratungsangeboten und einen "Studierst du gesund?"-Test. Neugierig? Dann schnell reinklicken unter: www.dein-masterplan.de

Bei Rückfragen stehen wir von Gesund Studieren gerne persönlich zur Verfügung.

 

Hilfe in der Krise:

 

Beratungsstellen für psychische und soziale Gesundheit (Sozialpsychiatrische Dienste (SpDi)):

 

Information zu Depressionen bei der Deutschen Depressionshilfe

 

Häusliche und sexualisierte Gewalt, Missbrauch:

 

Schwangerschafts- und Familienberatung:

 

Schuldner- und Insolvenzberatung:

 

Suchtberatung und -selbsthilfe:

Suchtselbsthilfegruppen (siehe auch Abschnitt "Selbsthilfegruppen"):

Würzburg:

Schweinfurt:

 

Selbsthilfegruppen:

 

Allgemeine Beratungsstellen (kostenlos und unverbindlich):

 

Psychotherapeut*innensuche:

… oder über Psychotherapie in Psychotherapeutischen Ambulanzen:

Würzburg: 

Schweinfurt:

 

Kliniken:

Gesundheits- und Bewegungsangebote der Volkshochschule (vhs):

Yoga-, Taiji und Quigong- und Entspannungskurse der Volkshochschule: