Anlaufstellen und Hilfreiche Links
Anlaufstellen
Intern
Regionale Einrichtungen
- Studentenwerk Würzburg (Psychotherapeutische Beratungsstelle, Sozial- und Rechtsberatung)
- Katholische Hochschulgemeinde (KHG) - offen für alle Konfessionen sowie Konfessionslose
- Evangelische Studentengemeinde (ESG) - offen für alle Konfessionen sowie Konfessionslose
- Kontakt- und Informationsstelle für Studierende mit Behinderung und chronischer Erkrankung der Uni Würzburg (KIS)
- Hochschulsport (auch für Studierende der FHWS in Würzburg und Schweinfurt)
- Aktivbüro der Stadt Würzburg (Ehrenamt und Selbsthilfe)
- Therapieambulanzen (siehe unterhalb Abschnitt "Psychische Gesundheit")
Hilfreiche Links
Psychische Gesundheit
Psychische und körperliche Gesundheit im Studium:
"Dein-Masterplan" gibt dir viele Ideen und Hilfestellungen, wie du dich im stressigen Hochschulalltag gesund ernähren, in der Prüfungsphase aktiv entspannen, dich besser motivieren, erfolgreich lernen, dich Leistungsdruck und Stress widersetzen und dich vor Risiken des Substanzkonsums schützen kannst. Dazu findest du auf der Website viele Tipps und Tricks, hilfreiche Apps und Tools sowie Informationen zu konkreten, kostenfreien Beratungsangeboten und einen "Studierst du gesund?"-Test. Neugierig? Dann schnell reinklicken unter: www.dein-masterplan.de
Bei Rückfragen stehen wir von Gesund Studieren gerne persönlich zur Verfügung.
Hilfe in der Krise:
- bei der Telefonseelsorge
- bei der Fachstelle Suizidberatung Würzburg (ehemals Krisendienst)
Beratungsstellen für psychische und soziale Gesundheit (Sozialpsychiatrische Dienste (SpDi)):
- beim SpDi des Erthal-Sozialwerks in Würzburg
- beim SpDi des Bayerischen Roten Kreuzes in Würzburg
- beim SpDi der Caritas in Schweinfurt
Information zu Depressionen bei der Deutschen Depressionshilfe
Häusliche und sexualisierte Gewalt, Missbrauch:
Schwangerschafts- und Familienberatung:
- bei Pro Familia in Würzburg
- beim SkF in Würzburg (auch online und anonym)
- beim SkF in Schweinfurt (auch online und anonym)
Schuldner- und Insolvenzberatung:
- bei der Christophorus Gesellschaft in Würzburg
- beim Kolping-Bildungszentrum in Schweinfurt
Suchtberatung und -selbsthilfe:
Suchtselbsthilfegruppen (siehe auch Abschnitt "Selbsthilfegruppen"):
- beim Kreuzbund
Würzburg:
- bei der Suchtberatung der Caritas
- bei der Beratungsstelle Blaues Kreuz
- bei der Drogenberatung Würzburg
Schweinfurt:
- bei der Suchtberatung der Diakonie
Selbsthilfegruppen:
- in Würzburg
- in Schweinfurt
Allgemeine Beratungsstellen (kostenlos und unverbindlich):
- Schweinfurt: u.a. beim Gesprächsladen
- Würzburg: u.a. bei der Beratungsstelle der Diakonie
Psychotherapeut*innensuche:
- über die Kassenärztliche Vereinigung Bayern (KVB)
- direkt bei der Terminservicestelle Psychotherapie telefonisch unter: 116117 (24 Stunden erreichbar, 7 Tage die Woche)
… oder über Psychotherapie in Psychotherapeutischen Ambulanzen:
Würzburg:
- in der Hochschulambulanz für Psychotherapie (WAPP)
- in der Psychotherapeutischen Hochschulambulanz an der Abteilung für Medizinische Psychologie und Psychotherapie
- in der Psychotherapeutischen Ambulanz der Arbeitsgemeinschaft für Verhaltensmodifikation (AVM)
Schweinfurt:
- in der Psychiatrischen Institutsambulanz in Schweinfurt (zugehörig zur Psychiatrie Werneck)
Kliniken:
Bewegung
Gesundheits- und Bewegungsangebote der Volkshochschule (vhs):
- in Würzburg
- in Schweinfurt
Ernährung
- Präventionskurse von Krankenkassen, z.B. AOK Gesundheitskurse, TK-Gesundheitskurse,...
- Ernährungs- und Gesundheitsangebote der Volkshochschule Würzburg und der Volkshochschule Schweinfurt
Stressbewältigung und -prävention
Yoga-, Taiji und Quigong- und Entspannungskurse der Volkshochschule:
- in Würzburg
- in Schweinfurt